10-03-08

weerstandstraining

Vrijdag werd zondag. Zondag werd vrijdag. En daarmee heb ik dan vorige week toch de trainingen kunnen doen, die voorzien waren. Dat betekende dus gisteren een weerstandtraining. Dikke fun. 18km met allerhande, lange versnellingen allemaal aan ongeveer 4:17 per km. De regen en de wind maakten het nog wat extra pittig. Vooral omdat het heel de tijd zijwind en tegenwind was. Dat komt ervan als je niet gewoon rondjes gaat lopen op je vertrouwde trainingsparcours, maar van Beveren naar Bornem loopt. Gelukkig regende het de ganse tijd ;-)

20:45 Gepost door Hank in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.