22-03-08

laat maar komen

Een rustige week moest het worden en dat is het ook geworden. Niet zozeer qua kilometers, maar wel qua intensiteit. Er stonden enkel extensieve trainingen op het programma. Ik ben dinsdag, woensdag en vrijdag gaan lopen. Vandaag ga ik nog een (heel) klein toertje lopen. Daarmee zal m'n weektotaal op zo'n 45 km uitkomen.
En daarmee zal ik dan ook uitgerust genoeg moeten zijn voor de week die komt. Een zware week met meer dan 60km en waarschijnlijk een paar weerstandtrainingen. Laat maar komen coach.

11:32 Gepost door Hank in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.