29-04-08

platte rust

snoopyIk las op Wim zijn blog dat hij aan het twijfelen is om vrijdag mee te doen. Dat zal iedereen wel eens hebben. Twijfelen of je mee gaat doen of niet, of het wel goed gaat gaan, of je de beoogde snelheid gaat kunnen aanhouden, hoe je het best kunt starten, of je snel moet starten deze keer of juist niet, wat het juiste tempo is dat je aankan, ... Twijfelen. Dat is voor mij deze keer niet het geval. Ik ga er gewoon een lap opgeven en ik zie wel waar ik uit kom. Het is me deze keer meer een kwestie van nieuwsgierigheid hoe ik het er vanaf ga brengen op m'n eerste 10 km wedstrijd sinds augustus vorig jaar. Negen maanden geleden, zat ik in volle marathonvoorbereiding. Ik had wel heel veel kilometers achter de rug maar had absoluut niet op snelheid getraind. Tegen m'n eigen verwachting kon ik - zonder zelf 100 % voluit te gaan - de ganse 10km aan een gemiddelde van 3:51 per km lopen. Dan zou je denken dat ik nu, met toch heel wat betere snelheidstrainingen achter de rug, vast en zeker in de buurt van 3:45 moet kunnen lopen. Awel, dat denk ik nu niet. Tot gisteren was het puur buikgevoel. Maar gisterenavond toonde m'n training aan dat het op moment toch niet zo snor zit. M'n hartslagen tijdens de snelle 800 m reeksen waren opvallend laag. De snelheid zelf was ook al niet wat ze moest zijn. Da's geen goed teken. Te vermoeid. Dat was (en is) het gevoel dat overheerste. Niet zo zeer door te veel loopkilometers de voorbije weken. Maar gewoon de combinatie met veel te veel te doen daarbuiten, vooral dan op werkgebied. Het enige wat me dus nog rest is rust. Na deze morgen, doe ik geen enkel training meer vóór vrijdagavond. Behalve dan donderdag een paar kilometertjes loslopen. Vandaar die nieuwsgierigheid. Ga ik op die paar dagen toch genoeg kunnen recupereren en loop ik toch een goeie tijd? Een verbetering van mijn pr? Ik ga er in ieder geval voor gaan. Maar misschien gaat het vrijdagavond langs geen kanten en zie ik nu al op tegen de week platte rust die Rudi me nu al heeft voorgeschreven in dat geval.

21:00 Gepost door Hank in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Laat ze in Beveren maar eens zien tot wat jij in staat bent en verbaas jezelf.

Gepost door: Marc | 30-04-08

carpe diem juiste ingesteldheid om een dijk van een PR te lopen. Zeg dat ik het gezegd heb!

Gepost door: geert | 06-05-08

De commentaren zijn gesloten.